Bikram Yoga Prague Pankrác je považováno za průkopníka certifikované Bikram jógy v České republice, přičemž působí v Praze od roku 2006. Studio nabízí pečlivě sestavené lekce originální sekvence Bikram jógy, které zahrnují 90minutový dynamický trénink s 26 pozicemi Hatha jógy a dvěma dechovými technikami, přičemž všechny aktivity probíhají v sále vyhřátém na 42°C.
Tento program je vědecky navržen pro stimulaci všech tělesných systémů skrze stlačování, protahování a posilování, přičemž každá pozice připravuje tělo na následující cvik a pořadí zůstává stálé. Pravidelná praxe má výrazný detoxikační efekt, pozitivně ovlivňuje psychiku a pomáhá snižovat stres i zvyšovat energii. Skupinové cvičení efektivně tvaruje postavu, posiluje svaly a tepelné prostředí podporuje spalování kalorií. Studio vyniká zkušenými instruktory, školenými přímo zakladatelem Bikramem Choudhurym a pravidelně recertifikovanými, což zaručuje kvalitu výuky a individuální přístup k zákazníkům. Kromě klasické Bikram jógy jsou v nabídce také lekce HOT HIIT, stejně jako soukromé nebo dětské lekce, které rozšiřují možnosti studia. Díky poloze na Pankráci je studio velmi dobře dostupné.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 100 | 4.8 / 5 |
