Esence pohybu / Karolina Kopecká

Esence pohybu působí v Brně pod vedením certifikované instruktorky Karoliny Kopecké a nabízí originální přístup k aktivnímu a zdravému pohybu. Studio se zaměřuje především na zdravotní cvičení, pilates, jógu a cvičení pro ženy po porodu, přičemž klade důraz na respektování individuálních potřeb každého klienta.

Instruktorka Karolina Kopecká je specialistkou v oblasti zdravotní tělesné výchovy, pilates a jógy, přičemž její vedení je odborné a má za cíl pomoci lidem zmírnit bolesti zad, posílit svaly a objevit v pohybu radost bez ohledu na původní fyzickou kondici. Nabídka studia zahrnuje také individuální lekce na Pilates Reformeru, které pozitivně ovlivňují držení těla i flexibilitu a jsou přístupné jak začátečníkům, tak pokročilým účastníkům. Skupinové lekce probíhají v menších skupinách pro zajištění osobnějšího přístupu a větší intenzity.

Hlavním cílem Esence pohybu je vytvoření podporující atmosféry, v níž klienti získávají dobrý pocit ze svého těla a zažívají úlevu, zpevnění a celkovou pohodu. Studio je známé dlouhodobými vztahy se svými klienty, lidským přístupem a inspirativním prostředím zaměřeným na péči o tělo i mysl.