CORE training center Brno

CORE training center Brno zaměřuje svou činnost na funkční trénink a dynamické cvičení v Brně. Svým klientům poskytuje komplexní spektrum skupinových i individuálních lekcí, jejichž cílem je posílení těla a zlepšení fyzické kondice. Mezi nabízené aktivity patří různé tréninkové programy, například TRX, kruhové tréninky, intenzivní intervalové lekce či Tabata.

Hlavní důraz je kladen na rozvoj svalové vytrvalosti, formování postavy, redukci tělesné hmotnosti, zlepšení koordinace a zvýšení mobility. Významnou oblastí specializace zůstává posilování hlubokého stabilizačního systému CORE. Centrum je v Brně jediné tohoto typu, jelikož se plně soustředí na skupinový funkční trénink. Specifický přístup směřuje k všestrannému rozvoji pohybových schopností a slouží také jako prevence zranění, čímž podporuje přípravu těla jak pro běžné denní aktivity, tak i sportovní výkon.