Mgr. Jakub Jokeš působí jako osobní trenér s více než jedenáctiletou praxí v oblasti rozvoje fyzické kondice a pohybových schopností. Je absolventem Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a zaměřuje se na individuální a komplexní práci s každým klientem. K jeho tréninkovým službám patří fyziotrénink, silový i funkční trénink a nápravná cvičení, která jsou základem pro správné pohybové vzorce. Velký důraz klade na správnou techniku a systematické zvyšování náročnosti tréninku pro efektivní a bezpečné dosažení výsledků.
V jeho přístupu se odráží dlouhodobé zkušenosti s různými metodikami cvičení i snaha neustále rozšiřovat odborné znalosti. Klienti vyzdvihují schopnost tréninky optimalizovat dle individuálních potřeb, ať už jde o odstranění bolestí zad, zvýšení síly nebo přípravu na specifické sportovní výkony. Díky širokému spektru pohybových programů pomáhá pochopit účel jednotlivých cviků. Své služby poskytuje ve fitness centrech v Praze 4 a 5 i v exteriéru se zaměřením na podporu aktivního životního stylu a zdraví.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 16 | 5.0 / 5 |
