Mcross gym

Mcross gym poskytuje komplexní zázemí věnované pestré škále sportovních aktivit, zaměřených na podporu fyzické kondice i celkového zdraví. Nabídka zahrnuje dynamické lekce Cross tréninku, jež kombinují různé sporty a pohybové dovednosti, což je vhodné nejen pro každodenní život, ale i pro sportovce na všech úrovních zkušeností. Pro posílení svalstva celého těla je využíván systém TRX, vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Součástí jsou i lekce jógy zaměřené na zklidnění a uvědomělé pohybové aktivity, intenzivní kruhové tréninky pro zlepšení kondice a formování postavy, i tréninky Real Self Defence, které rozvíjejí praktické dovednosti sebeobrany. Mcross gym zahrnuje také zdravotní kondiční cvičení, speciální programy pro maminky s dětmi i pohybové lekce určené dětem různého věku. K individuálnímu tréninku slouží Open gym, vybavený širokou škálou pomůcek, od SkiErgu přes veslovací trenažéry až po běžecké pásy.