Olga V. Straková - Pilates 4U, působící v Praze 4, je pohybové studio zaměřené na komplexní péči o tělo pod dohledem Bc. Olgy V. Strakové, která je zakladatelkou, instruktorkou pilates a rovněž DNS trenérkou. Studio nabízí cvičení v malých skupinách, kde je kladen důraz na individuální přístup a správné provedení pohybů pod vedením zkušených lektorů. Díky tomuto uvědomělému způsobu vedení lekcí mohou účastníci lépe porozumět vlastním pohybovým návykům a postupně je efektivně měnit, což přispívá k dlouhodobému zlepšení kondice i celkové pohody.
Pilates 4U spojuje pilates s prvky fyzioterapie, což účinně podporuje posílení hlubokého stabilizačního systému těla. Nabídka zahrnuje lekce pilates na podložkách i na speciálních reformerech, programy zaměřené na období po porodu či na záda a další cvičení uzpůsobené potřebám současného životního stylu. Výuka přispívá ke zmírnění obtíží pohybového aparátu a je ceněna pro příjemnou atmosféru a různorodost lekcí, které vedou ke zvýšení flexibility, síly a dosažení lepší fyzické i psychické rovnováhy.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 7 | 5.0 / 5 | |
| 3 | 5.0 / 5 | |
| firmy | 1 | 100.0 / 100 |
