strenerkou.cz

Strenerkou.cz se specializuje na osobní tréninky a komplexní rozvoj pohybu napříč všemi věkovými skupinami. Služby zahrnují nejen diagnostiku, ale také rozvoj techniky běhu pro začátečníky i pokročilé, stejně jako programy zaměřené na efektivní korekci diastázy a posílení středu těla. Ve svém přístupu využívá metody dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS podle Koláře) a klade důraz na správné provádění posilovacích cvičení, které pomáhají zlepšit fyzickou kondici a tvarovat postavu.

Součástí nabídky jsou rovněž programy určené pro kojence a předškolní děti, kde se uplatňuje vývojová kineziologie a prvky Spiraldynamik přispívající k ideálnímu motorickému vývoji a řešení pohybových odchylek. Poskytuje možnost rodinného cvičení, které podporuje aktivní společné trávení času. Tréninky probíhají převážně v klidném prostředí Obory Hvězda na Praze 6. Individuální přístup a permanentní zvyšování odbornosti zajišťují efektivní a bezpečné lekce, směřující k dlouhodobě zdravému pohybu.