Studio M, známé jako studio zdravého pohybu, je centrem v Praze specializujícím se na rehabilitaci a podporu zdravého pohybu. Tým odborníků zde vede specializované kurzy pro dospělé zaměřené na posilování zádových svalů a zlepšování funkce dolních končetin. Součástí metodiky jsou ověřené přístupy, například principy dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS), které představují moderní trend v oblasti rehabilitačních a kondičních tréninků.
Důraz je kladen na osobní i profesionální přístup, umožněný omezeným počtem účastníků – maximální hranice je deset osob ve skupině. Takové prostředí poskytuje lektorům prostor pro individuální péči a optimalizaci cvičebních výsledků každého klienta.
V prostorách DanceZone jsou nabízeny aktivity jako kompenzační cvičení, bodystyling, balanční tréninky i kruhové cvičení, které podporují správné držení těla, celkovou kondici a prevenci bolesti. Kromě skupinových kurzů poskytuje Studio M i individuální konzultace a osobní tréninkové plány, což dokládá důraz na personalizovaný přístup a efektivitu, přičemž cílem je trvalé zlepšení kondice a vitality klientů.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 5 | 4.8 / 5 | |
| 5 | 5.0 / 5 |
