Tereza Hausmanova Yoga

Tereza Hausmanova Yoga představuje místo zaměřené na sebepoznání a vnitřní vyrovnanost. Lektorka Tereza Hausmanová vede své klienty s důrazem na respektující přístup jak k tělu, tak k psychice, a pomáhá jim znovu nalézat fyzickou i duševní vitalitu s větší přítomností v běžném životě. Od roku 2012 se věnuje výuce jógy a mindfulness meditace a její metoda spojuje terapeutické i somatické přístupy se zaměřením na uklidnění nervového systému spolu s dynamickou vinyasa jógou, která podporuje energetický tok.

U klientů se rozvíjí dovednost lépe zvládat stres, pěstovat všímavost a budovat pozitivní vztah k sobě samým. Nabídka zahrnuje pravidelné skupinové a individuální lekce, dále online kurzy, víkendové pobyty se zaměřením na jógu a mindfulness, ženské kruhy i kakao ceremonie. Tyto aktivity podtrhují komplexní a celostní přístup, přičemž důraz na jógu jako proces otevírá možnosti hlubšího prožitku pro klienty.