Ema Horka • yoga

Ema Horka • yoga působí v Příbrami a zaměřuje se na komplexní lekce jógy a meditace, jejichž cílem je podporovat hluboké sebepoznání a nalézt vnitřní rovnováhu. Nabídka zahrnuje rozmanité styly, včetně Jin jógy, Hatha jógy, Core jógy a také lekce zaměřené na zdravá záda, které jsou určeny lidem různých pokročilostí. Výuka přesahuje běžné fyzické cvičení a klade důraz na vědomé spojení těla, dechu a mysli.

Kurzy často probíhají bez hudebního doprovodu, což umožňuje klientům zaměřit se na vnímání přítomného okamžiku a prohloubení vlastní zkušenosti. Osobitý přístup klade důraz na zdravý pohyb a celostní vnímání jógy. Kromě běžných lekcí organizuje Ema Horka různé workshopy, meditace, kakaové ceremonie a kirtany, které rozšiřují možnosti osobního rozvoje a přinášejí nové zážitky. Díky certifikované kvalifikaci a individuálnímu přístupu podporuje studenty v hledání vnitřního klidu a integraci principů jógy do každodenního života pro dlouhodobou spokojenost.