Lucie Mihalová osobní a fitness trenérka

Lucie Mihalová působí jako osobní a fitness trenérka ve Strakonicích, kde poskytuje klientům individuální podporu při dosahování jejich tréninkových a zdravotních cílů. Mezi její hlavní specializace patří tvarování postavy, snižování tělesné hmotnosti, budování svalové hmoty a posilování hlubokého stabilizačního systému (Core). Kromě těchto služeb nabízí rovněž výživové poradenství a tvorbu jídelníčků, což tvoří ucelený přístup ke zdravému životnímu stylu.

Klienti oceňují zejména její přátelské a dynamické vystupování, precizní vedení při cvičení a rozmanitost jednotlivých tréninků, které jsou navrženy tak, aby nebyly jednotvárné. Jako certifikovaná instruktorka Tabaty a lektorka TRX zařazuje do svých lekcí moderní a efektní tréninkové metody. Osobní trenérka Lucie Mihalová dbá na individuální přístup, upravuje cvičební plány podle zdravotního stavu a případných dysbalancí, což přispívá k efektivitě a bezpečnosti tréninků. Pomáhá rovněž s obnovou kondice po porodu a se zlepšením celkové fyzické zdatnosti.