Krav Maga Centrum Ostrava

V Ostravě působí Krav Maga Centrum Ostrava, které se řadí mezi hlavní poskytovatele výuky známého systému sebeobrany Krav Maga. Společnost navazuje na bohatou tradici tohoto směru a její trénink se liší tím, že do výuky zahrnuje i principy ruských bojových umění, čímž se zaměřuje na rozvoj pochopení biomechanických procesů, pohybových technik a práce s dýcháním. Tímto způsobem centrum podporuje komplexní rozvoj těla a mysli, pojímajíc oba aspekty jako jednotný funkční celek.

Základním cílem centra je posilování nejen fyzických schopností studentů, ale i jejich psychické odolnosti a dovednosti jednat efektivně ve vypjatých a stresových situacích. Instruktoři pravidelně prohlubují své znalosti v oblastech fyzické sebeobrany, biomechaniky, dechových cvičení, stresové neurofyziologie i psychologie konfliktů. Výuka je uzpůsobena mužům, ženám a dětem, přičemž pro děti je připraven speciální program s ohledem na jejich vývoj a potřeby.

Vedle skupinových kurzů nabízí Krav Maga Centrum Ostrava také individuální tréninky, které umožňují zaměřit se na potřeby jednotlivců v diskrétním prostředí. Studentům jsou tak poskytovány praktické dovednosti, rozvoj mentální stability a schopnost správně reagovat v každodenních stresových situacích.