Poppy Pilates Prague

V centru Prahy se nachází studio Poppy Pilates Prague, které se zaměřuje na cvičení typu reformer pilates. Toto studio nabízí kombinaci rozvoje fyzické síly a udržení duševní rovnováhy s cílem podpořit stabilitu středu těla, flexibilitu a celkovou pohodu svých klientů. Jedná se o první zařízení tohoto druhu přímo v srdci Prahy, což zdůrazňuje jeho výjimečnost mezi dalšími sportovními zařízeními ve městě.

Kurzy probíhají v menších skupinách na speciálních reformerech, aby bylo možné zajistit individuální přístup a maximální přizpůsobení aktuálním potřebám účastníků. Studio umožňuje cvičení jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, přičemž nabízí lekce různých úrovní včetně dynamických programů. Tyto dynamické lekce zahrnují cvičení na reformeru doplněné o použití závaží a svižnější tempo, což poskytuje komplexní trénink k rozvoji celé tělesné kondice a síly. Pilates, jak jej prezentuje Poppy Pilates Prague, je popsán jako metoda schopná proměnit tělo i mysl a přinášet dlouhodobé zdravotní i energetické přínosy.