SPOJKA studio pohybu působí v Brně a specializuje se na rozvoj tělesného uvědomění prostřednictvím kvalitního, promyšleného pohybu. Studio klade důraz na posílení komunitního ducha a propojuje různé pohybové přístupy s individuálními metodami svých lektorů, čímž podporuje dlouhodobé zdraví a radost z pohybu.
Ve svém programu nabízí lekce zaměřené na klíčové oblasti, jako jsou síla, stabilita, uvolnění, mobilita, dynamika i celková kondice. Mezi nabídkou nechybí ani populární Pilates a Reformer, které se podílejí na zlepšení síly, flexibility, koordinace a pohyblivosti. Studio pohybu začleňuje také specializované kurzy, například „Divnopohyby“, orientované na rozvoj evoluční biomechaniky, či „MAMA restart“ určený pro ženy po porodu. Respektující filosofie studia vede k vytvoření trvale udržitelného pohybového režimu, který podporuje zdravé tělo bez bolesti.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 33 | 5.0 / 5 |
