The Pilates Room Prague

V pražské čtvrti Vinohrady se nachází studio The Pilates Room Prague, které se specializuje na tradiční Pilates metodu zaměřenou na transformaci těla. Studio poskytuje jak individuální, tak skupinové lekce na Wall Unit a podložkách s odpovídajícím vybavením. K dispozici jsou pro soukromé tréninky speciální Pilates stroje, například reformer, židle nebo cadillac, které umožňují cílené posílení jádra těla a zlepšení stability a flexibility. Studio využívá autentické zařízení, což umožňuje cvičení odpovídající původním zásadám Pilates.

Instruktoři ve studiu mají akreditaci z prestižního vzdělávacího programu Romana’s Pilates, což zaručuje vysokou úroveň vedení a správné provádění techniky. Cvičení v Pilates Room Prague klade důraz na zlepšení funkčnosti celého těla, posílení hlubokých svalových skupin, zvýšení ohebnosti páteře a podporu rehabilitačních procesů. Práce v malých skupinách vytváří prostor pro osobní přístup a detailní kontrolu provedení. Pilates Room Prague je oceňováno pro svou otevřenou atmosféru a věrnost tradičním hodnotám Pilates, které podporují hlubokou práci a regeneraci. Kombinace kvalifikovaných instruktorů a osvědčených metod nabízí vhodné podmínky pro trvalý rozvoj a celkovou pohodu.