Žeňa Březinová pracuje jako zkušená osobní trenérka a koučka pohybu v moderním fitness centru Xplorefitness, které se nachází na adrese Na Příkopě 1047/17 v Praze 1. V rámci své činnosti podporuje klienty při dosahování zdravějšího životního stylu prostřednictvím komplexního přístupu, jenž zahrnuje jak fyzickou stránku, tak i mysl. Její služby zahrnují pomoc s vytyčením fitness cílů a tvorbou tréninkových plánů šitých na míru individuálním požadavkům každého klienta. Disponuje certifikací v oblasti fitness, Indoor Cyclingu a výživového poradenství zaměřeného na fitness.
Mezi odbornosti Ženi Březinové patří dále kurzy kineziotapingu, zvládnutí Dornovy metody, specializované tréninky jako například DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace) i aktivity zaměřené na těhotné ženy. Ve své praxi se věnuje oblastem, jako jsou začátky ve fitness pro nováčky, posilování s vlastní vahou i volnými činkami, zlepšování mobility a kondice, formování postavy, trénink středu těla nebo úleva od bolestí zad. Nabízí také funkční neuro trénink a podporu v oblasti odstraňování svalových dysbalancí. Tréninkové lekce poskytuje v češtině, angličtině a ruštině.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 22 | 5.0 / 5 | |
| 10 | 5.0 / 5 |
