Yasama Yoga působí v Ostravě-Přívoze na adrese Libušina 496/3 a nabízí prostor zaměřený na zklidnění psychiky a protažení těla. Lekce zde vede zkušená instruktorka, která vytváří přátelskou a komorní atmosféru se zaměřením na vnitřní rovnováhu a jednoduchost praktik.
Studio poskytuje výuku stylů jako Hatha jóga, která propojuje dechová cvičení s déle trvajícími ásanami, a Jin jógu, která je jemná, meditativní a zaměřená na pomalé protažení pojivových tkání, vazů a kloubů, čímž přispívá ke zvýšení flexibility a zlepšení energetického toku. Hlubší účinek těchto přístupů podporuje uvolnění i sebepoznání. Vedle skupinových lekcí jsou v Yasama Yoga dostupné i soukromé hodiny uzpůsobené individuálním požadavkům, vhodné jak pro začátečníky, tak pro osoby se specifickými zdravotními potřebami. Studio usiluje o vytvoření prostředí, které podporuje harmonii těla a mysli.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 26 | 5.0 / 5 |
