Lukáš Němec - Osobní trenér působí v Praze jako uznávaný odborník na individuální i komplexní rozvoj kondice a pohybových schopností. Jeho trenérská činnost probíhá v prostorách Form Factory Eden, kde zúročuje své rozsáhlé vzdělání i zkušenosti v oblasti sportu. Má status World Calisthenics Organization athlete a expertízu v celé škále tréninkových metod, zejména ve street workoutu a kalistenice.
Mezi hlavní oblasti zaměření patří efektivní protahování pro různé úrovně, redukce tělesné hmotnosti, nabírání svalové hmoty, posilování hlubokého svalového systému kolem páteře, kompenzační cvičení určená ke korekci svalových dysbalancí i optimalizace pohybových stereotypů. Zásadním prvkem práce Lukáše Němce je osobní přístup k potřebám každého klienta a precizní sestavení tréninkového plánu. Jeho tréninky jsou rozmanité, zaměřené na precizní techniku, efektivitu i prevenci zranění. Nechybí důraz na spojení teorie s praxí a soustavné vzdělávání, což zajišťuje moderní a ověřené metody. V pozitivním a motivujícím prostředí podporovaném Lukášem Němcem dochází nejen ke zlepšení fyzické kondice klientů, ale také k pevnému vztahu ke sportu a aktivnímu životnímu stylu.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 4 | 5.0 / 5 | |
| 8 | 5.0 / 5 |
