Štěpán Vaňous Osobní Fitness Trenér

Štěpán Vaňous Osobní Fitness Trenér působí v Praze a věnuje se individuálnímu přístupu při realizaci fitness cílů. S více než sedmi lety praxe v oblasti fitness a odborným vzděláním získaným v rámci studia tělesné výchovy a sportu na Karlově Univerzitě poskytuje širokou škálu služeb v oblasti fyzické přípravy. Prioritu klade na sestavení tréninkového plánu dle konkrétních možností a potřeb klientů, zaměřuje se jak na redukci váhy, formování postavy, přípravu na extrémní závody typu Spartan Race, tak i na zlepšení celkové kondice a zdraví.

Součást nabídky tvoří kromě tréninků i poradenství v oblasti výživy a tvorba individuálního jídelníčku. Pod jeho dohledem si klienti osvojují správné techniky cvičení, což napomáhá prevenci úrazů a podporuje jejich motivaci při naplňování vytyčených cílů. Služby jsou určeny všem věkovým skupinám mužů i žen, přičemž se využívá diagnostika pohybového aparátu, rehabilitační, silová i intenzivní HIIT cvičení pro rozvoj potenciálu každého jednotlivce.