Jakub Jeřábek Osobní trenér fitness působí v Teplicích a zaměřuje se na poskytování komplexního servisu v oblasti dosažení fitness cílů jednotlivců. Společnost uplatňuje bohaté odborné certifikace a zkušenosti, díky kterým nabízí pestrou škálu tréninkových metod včetně individuálně přizpůsobené péče dle specifických potřeb klientů. V portfoliu služeb figurují kondiční posilování, programy zaměřené na růst svalové hmoty i efektivní redukci hmotnosti, diagnostika svalového aparátu a návrh kompenzačních cvičení na zlepšení držení těla a prevenci obtíží.
Zákazníci pozitivně hodnotí zejména funkční tréninky s využitím vlastní tělesné hmotnosti, inovativní balanční cvičení a moderní metody jako TRX, Flowin a Fitbox. Nabídka zahrnuje také intenzivní kruhové tréninky a posilování hlubokého stabilizačního systému, označovaného jako HSS + CORE. Firma má zkušenosti s tréninkovými programy speciálně určenými ženám, včetně pohybových plánů po porodu či posilování problémových partií, a také s pohybovým rozvojem dětí. Pro klienty vykonávající sedavá zaměstnání a osoby s bolestmi zad či krční páteře jsou připraveny přizpůsobené tréninkové strategie. Součástí služeb je tvorba detailních tréninkových i stravovacích plánů a zajištění online podpory pro nepřetržitou konzultaci a asistenci při zlepšování fyzické kondice.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 47 | 5.0 / 5 | |
| 58 | 5.0 / 5 |
