Pohybové studio Padma Chrudim

Pohybové studio Padma Chrudim je zařízením zaměřeným na komplexní rozvoj těla i mysli, přičemž poskytuje široké spektrum aktivit podporujících zdraví a harmonii. Jeho program zahrnuje různorodé druhy jógy, mezi které patří například powerjóga, ashtanga vinyasa jóga, hatha jóga nebo jemná jóga, přičemž lekce jsou připravovány s ohledem na různé úrovně pokročilosti účastníků.

Studio rovněž poskytuje specializované kurzy tai-chi, chi-kung, nei-kung, orientálních tanců a meditací. Součástí nabídky jsou také stabilizační cvičení a techniky harmonizace těla a mysli, které zahrnují práci s energií a harmonizací čaker. Zaměření na individuální přístup a úpravu tréninku podle potřeb běžných lidí je jedním z pilířů tohoto studia, které pomáhá snižovat bolesti zad a posilovat vitalitu i celkovou pohodu. Pravidelná cvičení jsou doplňována tematickými workshopy a semináři, které rozvíjejí cesty ke zdraví a vnitřní rovnováze, čímž studio poskytuje příjemné zázemí pro podporu fyzické i mentální kondice.