Tomáš Lukáš Osobní trenér představuje licencovaného osobního fitness trenéra působícího v oblasti naturálního cvičení od roku 2008. Jeho odborný přístup zahrnuje komplexní podporu zdravého a udržitelného životního stylu, kde je hlavní důraz kladen na efektivní fyzickou aktivitu, správnou výživu a potřebnou regeneraci. Zaměřuje se spíše na dlouhodobé zvyšování vitality, síly a celkové fyzické i mentální kondice než na rychlé dosažení estetických výsledků typických pro kulturistiku.
Mezi klienty Tomáše Lukáše patří zejména osoby s běžnými cíli, k nimž patří redukce váhy, zvýšení svalové hmoty, zpevnění postavy nebo zvládnutí správných cvičebních technik bez rizika úrazu. Každý klient dostává individuální tréninkový plán zaměřený na spolehlivé dosažení osobních cílů a na porozumění funkcím těla společně se správným dýcháním pro bezpečné a efektivní cvičení. Tréninky probíhají v moderních fitness centrech v Praze 7 Holešovicích, případně venku nebo v domácím prostředí. Styl práce Tomáše Lukáše je profesionální, empatický a inspiruje klienty k vlastní motivaci i rozvoji, fyzickému i mentálnímu.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 23 | 4.6 / 5 |
