Bikram Yoga Prague je v České republice známá jako průkopnické studio zaměřené na horkou jógu, které funguje jako první certifikované zařízení tohoto druhu již od roku 2006. Studio se specializuje na propracované lekce Bikram jógy, jejichž základ tvoří devadesátiminutový program s 26 Hatha jógovými pozicemi a dvěma dechovými cvičeními, odehrávající se v místnosti vytopené na 42 °C. Tato přesně sestavená metoda aktivuje všechny tělesné systémy prostřednictvím pevně daného pořadí cviků.
Součástí nabídky jsou také další aktivity, například intenzivní intervalové cvičení HOT HIIT v teplém prostředí, sportovní tréninky, kurzy pro děti či možnost soukromých hodin. Zkušený tým instruktorů je školen přímo zakladatelem Bikram jógy a pravidelně absolvuje recertifikace, což zaručuje vysokou úroveň výuky, správnou techniku i individuální přístup. Pravidelné cvičení pomáhá s detoxikací, podporuje psychickou pohodu, zmírňuje stres, zvyšuje energii a účinně posiluje celé tělo. Studio nabízí také kompletní zázemí včetně podložek, ručníků a vody.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 51 | 4.9 / 5 | |
| 280 | 4.7 / 5 | |
| tripadvisor | 4 | 4.5 / 5 |
| sportcentral | 4 | 73.0 / 100 |
