Jóga pro těhotné

Ve studiu na adrese Umělecká 4 v Praze probíhá specializovaný program Jóga pro těhotné, který je určen pro nastávající maminky. Tento program je připravován s cílem poskytnout ucelenou podporu ženám v průběhu těhotenství. Součástí lekcí jsou jemná protahování, posilování těla a nácvik dechových technik, které přispívají k fyzickému i psychickému zdraví budoucích maminek.

Cvičení v rámci tohoto konceptu slouží ke zmírnění typických těhotenských potíží, například bolestí zad a otoků, a zároveň podporuje flexibilitu a připravuje tělo na samotný porod. Každá lekce je vedena zkušenými lektory s příslušnou certifikací, což zajišťuje bezpečné a vstřícné prostředí. V programu je kladen důraz na harmonii těla i mysli a na utváření silnějšího vztahu mezi matkou a dítětem. Centrum na Umělecké nabízí klidné prostředí, kde se ženy mohou zaměřit pouze na sebe a svůj klid během těhotenství.