Mangalayoga

Mangalayoga se nachází v centru Prahy a zaměřuje se na profesionálně vedené lekce dynamické jógy, které jsou inspirovány styly vinyasa a Ashtanga Vinyasa. Lekce vede zkušený instruktor Mgr. Ladislav Kleger, jenž získal odborné znalosti v Indii i v České republice. Studio si klade důraz na propojení dechu a pohybu, přičemž cvičení je založeno na pečlivé synchronizaci dechu a plynulých přechodech mezi pozicemi. Speciální pozornost je věnována technice ujjayi a kontrole břišní stěny.

Jógové studio Mangalayoga, jehož sídlo je na adrese Resslova 5, Praha 2, nabízí své služby všem úrovním cvičenců – od začátečníků po pokročilé. Mezi hlavní přednosti patří variabilita lekcí, která umožňuje rozmanité způsoby práce s tělem a zkoumání nových možností, což přispívá k hlubšímu porozumění tělu i mysli. Účastníci oceňují individuální přístup i možnost docházet bez nutnosti předchozí rezervace. Vedle skupinových lekcí jsou také k dispozici soukromé hodiny určené těm, kteří dávají přednost osobnímu vedení a individuálnímu přístupu.