Osobní trenér Martin Jánošík nabízí služby osobního trenéra zaměřené na rozvoj fyzické kondice a podporu zdravého životního stylu. Činnost vykonává v Relax fitness klubu v Praze 13 – Stodůlkách na adrese Prusíkova 16, přičemž klientům umožňuje také venkovní tréninky. Jeho sportovní zkušenosti sahají od dětství, přičemž více než dvanáct let aktivně trénuje a sedmým rokem se věnuje vedení osobních tréninků.
Hlavní důraz klade na identifikaci a řešení funkčních poruch pohybového aparátu. Disponuje zkušenostmi s klienty po operacích menisku, s natrženými vazy či s potížemi vyvolanými vyhřezlými ploténkami, kde využívá metody jako SM systém a stabilizační cvičení. Specializuje se na kondiční trénink, budování svalové hmoty, snižování tělesného tuku, rehabilitaci zad i tréninky určené dvojicím. Důležitou součástí jeho přístupu je správná technika provedení cviků a nácvik dýchání. Znalosti dále rozvíjí v oblasti komplexních služeb pro fitness a zdraví, včetně posilování kloubů a vyváženého stravování pro zajištění celkové pohody.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 16 | 4.9 / 5 | |
| 2 | 5.0 / 5 | |
| firmy | 5 | 97.6 / 100 |
