Studio Power Plate 4U v Praze se zaměřuje na poskytování intenzivních a efektivních tréninků s využitím moderních zařízení Power Plate Pro5 Airdaptive. Nabízí svým klientům možnost pracovat na dosažení fitness cílů pod vedením certifikovaných trenérů v rámci třicetiminutových lekcí. Tréninky probíhající na vibračních plošinách Power Plate jsou navrženy jako časově úsporné řešení vhodné pro ty, kteří preferují efektivní cvičení s minimální časovou investicí.
Cvičení využívající metodu Acceleration Training umožňuje aktivaci většího množství svalových vláken než při standardním posilování, což napomáhá rychlejšímu dosažení viditelných výsledků. Mezi hlavní přínosy patří zpevnění postavy, zvýšení svalové síly, lepší flexibilita a rozšíření pohybového rozsahu. Pravidelný trénink přispívá také ke zlepšení koordinace, rovnováhy a podporuje zdraví kostí. Studio Power Plate 4U klade důraz na individuální přístup, aby pomohlo každému dosáhnout optimální kondice a vitality.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 21 | 4.9 / 5 | |
| 18 | 5.0 / 5 |
