eFFko - Zdravotně kondiční centrum se nachází v Praze a zaměřuje se na komplexní péči o pohyb a zdraví. V rámci svého působení nabízí množství jak skupinových, tak individuálních tréninků, které jsou navržené s cílem posílit tělo a zlepšit celkovou fyzickou kondici. Mezi dostupnými lekcemi jsou například kruhový trénink, pilates, jóga, tabata, zumba, body form i cvičení, která jsou určena pro zdravá záda a chodidla.
Toto centrum akcentuje zdravotně kondiční cvičení, jež přispívá ke zlepšení držení těla, zvýšení pohyblivosti a efektivnímu posílení svalů různých partií, jako jsou břicho, stehna a hýždě. Kromě toho nabízí specializované programy, včetně kompenzačního cvičení, tanečních lekcí pro děti i cvičení zaměřených na období po porodu a na diastázu, což dokládá schopnost centra reflektovat rozmanité požadavky jednotlivých klientů.
V centru eFFko je kladen důraz na kvalifikované lektory a instruktory, kteří vedou tréninky s ohledem na správnou techniku i zajištění bezpečí. Celkové příjemné a vstřícné prostředí zde podporuje pozitivní zkušenost s pohybovou aktivitou a motivuje ke splnění osobních cílů spojených s fyzickou kondicí a pocitem pohody.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 24 | 4.9 / 5 | |
| slevomat | 3 | 5.0 / 5 |
