JÓGA Brno - Katka Rojková funguje jako jógové studio na Zelném trhu 11 v Brně, které klade důraz na komplexnost přístupu k jógové praxi. Studio vede Kateřina Rojková, jejíž více než dvacetiletá zkušenost zahrnuje hlubší studium východních filozofií a pobyty v indických ášramech. Výuka není zaměřena pouze na fyzické aspekty jógy, ale zahrnuje také práci s meditací, očistnými procedurami, výživou a filozofickými tématy, čímž podporuje celistvý rozvoj osobnosti.
Studio se specializuje zejména na Ashtanga Vinyasa jógu, včetně výuky tradičního Mysore stylu, a dále poskytuje lekce Hatha jógy i Yin jógy. Pro nováčky jsou připraveny speciální kurzy, které detailně objasňují základní principy dynamické praxe, správnou techniku pozic, dechové techniky a práci s tělesným středem. Dynamický charakter Ashtanga Vinyasa jógy spojuje jednotlivé ásany s plynulým pohybem a technikou dechu Udžadžají, což přispívá k lepší fyzické kondici, rozvoji koncentrace a vnitřní očistě.
Mezi hlavní charakteristiky studia patří individuální přístup, důraz na celkové zlepšení kvality života a podporu vnitřní svobody. Součástí nabídky jsou také pravidelné workshopy zaměřené na jógu a vzdělávání, které umožňují rozvíjet znalosti o různých aspektech tohoto systému.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 5 | 5.0 / 5 | |
| 21 | 4.9 / 5 | |
| 6 | 4.3 / 5 |
