Zuzka Kotasová působí jako instruktorka fitness a poradkyně v oblasti výživy v Novém Jičíně. Opírá se o téměř třicetiletou zkušenost s aktivním cvičením ve fitness sektoru a již devět let se věnuje výživovému poradenství. Zaměřuje se na pomoc klientům při dosažení jejich cílů v oblasti zdraví a kondice prostřednictvím individuálního přístupu a sestavování tréninkových i výživových plánů na míru. Tyto plány vytváří na základě detailní tělesné analýzy pomocí zařízení InBody, která poskytuje přesné údaje o množství svalové hmoty, podkožního i vnitřního tuku, bazálním metabolismu či metabolickém věku.
Služby Zuzky Kotasové zahrnují zpevňování svalstva, formování postavy, redukci tělesné hmotnosti, posilování, zlepšení fyzické kondice, prevenci a řešení bolestí zad i protahování těla. Během své praxe uskutečnila přes 6500 osobních tréninků a připravila více než 800 individuálních jídelníčků. Zuzka Kotasová klade důraz na jednoduchost, efektivitu a pragmatismus, které považuje za zásadní faktory pro dosažení dlouhodobě udržitelných výsledků v jakémkoli věku.
| Webové stránky | Počet hodnocení | Hodnocení |
|---|---|---|
| 21 | 5.0 / 5 | |
| 14 | 5.0 / 5 |
