Funkční Trénink Milovice, z.s.

Funkční trénink Milovice, z.s. se zaměřuje na poskytování rozmanitých pohybových aktivit pro děti i dospělé v oblasti Milovic. Součástí nabídky jsou kondiční tréninky určené dospělým, jejichž hlavním cílem je posílení fyzické kondice a celkového výkonu. Pro děti ve věku od tří do patnácti let jsou připraveny sportovní kroužky, zaměřené na rozvoj pohybových dovedností a podporu zájmu o sport již od útlého dětství. Nabídka zahrnuje také příměstské tábory, které kombinují sportovní hry a pohybové činnosti.

Tréninkové aktivity jsou realizovány na různých místech, například v tělocvičně Sportovního centra Milten, na venkovních prostorách Hakenova stadionu v létě, nebo ve Fitness Milovice, které poskytuje moderní vybavení i funkční pomůcky pro silový trénink s volnými vahami i vlastní vahou těla. Skupinu trenérů tvoří mimo jiné Martin Kubec, jenž vede kondiční cvičení pro dospělé, a Eliška Urbanová spolu s Petrou Kubešovou, které se specializují na práci s dětmi. Kruhové tréninky lze přizpůsobit různým úrovním pokročilosti a zaměřit na konkrétní svalové skupiny nebo celkové posílení, přičemž je kladen důraz na promyšlené plánování, individuální péči a efektivní vedení tréninku pro dosažení dlouhodobých výsledků.